Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
16 мар 22
mashulya.1980- Журнал, 16 мар 22
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2022:
2359 ккал
Жир: 47,25г | Белк: 199,32г | Углев: 276,78г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Zinus Кокосовое Молоко, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный.
Обед:
Power Pro Cube Zero , Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Green Ray Горошек Молодой без Сахара.
Ужин:
Zinus Кокосовое Молоко, Лента Мюсли с Миндалем и Фундуком, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Power Pro Zero Bar, Вологжанка Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Лента Яблоко.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю