Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
17 мар 22
Rachael0630- Журнал, 17 мар 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2022:
1711 ккал
Жир: 39,34г | Белк: 128,49г | Углев: 210,27г.
Завтрак:
필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 코스트코 델리바베큐, 표고버섯, 토마토, 사과, 삶은계란.
Обед:
냉이된장국, 조기구이, 밥, 코스트코 척아이롤.
Ужин:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 파스타면, 닭가슴살, 파프리카.
Перекус/Другое:
닭가슴살, 찐고구마, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake).
подробнее ...
662 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю