Rachael0630- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1711 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 128,49г | Углев: 210,27г. Завтрак: 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 코스트코 델리바베큐, 표고버섯, 토마토, 사과, 삶은계란. Обед: 냉이된장국, 조기구이, 밥, 코스트코 척아이롤. Ужин: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 파스타면, 닭가슴살, 파프리카. Перекус/Другое: 닭가슴살, 찐고구마, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake). подробнее ...

662 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса