Rachael0630- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1906 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 107,32г | Углев: 239,15г. Завтрак: 닭가슴살, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은계란, 표고버섯, 이마트트레이더스 어니언베이글, 마녀스프. Обед: 풋고추, 민어, 코스트코 척아이롤, 밥, 소고기무국, 배추김치. Ужин: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Перекус/Другое: 딸기, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса