luizamgc- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя luizamgc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1976 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 84,02г | Углев: 240,46г. Завтрак: Mamão, Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Maratá Néctar de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Boali Salada Ave Caesar. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Zero Álcool, Café, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Caqui. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizamgc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizamgc- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

luizamgc-Изменение Веса