Robcadrigues- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Robcadrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

459 ккал

Жир: 9,76г | Белк: 50,42г | Углев: 43,36г. Обед: Seara Moela de Frango, Repolho Verde Cozido. Ужин: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Спортзал - 36 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Велотренажёр - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robcadrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robcadrigues- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Robcadrigues-Изменение Веса