katenikk- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя katenikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1449 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 65,99г | Углев: 122,53г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Ужин: Вологодское Масло Сливочное, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Мерси Конфеты, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenikk- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

katenikk-Изменение Веса