cbrunofb- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1992 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 171,92г | Углев: 172,04г. Завтрак: 80% Whey Protein, Maltodextrina, Albumina, Farinha de Chia, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, St. Marche Torta de Palmito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva. Перекус/Другое: Farelo de Aveia, Naturovos Albumina. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса