deanjudah144- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

114,8 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1879 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 133,48г | Углев: 178,56г. Обед: Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, Romero's Corn Tortillas (King Size), Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Idaho Spuds Potatoes, Siete Spicy Taco Seasoning. Ужин: Bush's Best Pinto Beans, Sanderson Farms Chicken Thighs, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Smart Sweets Sour Blast Buddies, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса