gabizuri- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя gabizuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1945 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 90,57г | Углев: 223,61г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Siamar Granola Tradicional, Banana Nanica. Обед: Banana Nanica. Ужин: Pasta de Amendoim, Polly Leite em Pó Desnatado , Quaker Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, NewNutrition Whey Protein Amendoim . Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Sopa de Ervilha, Berinjela Cozida, Maxixe, Ovo Mexido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

gabizuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю