Rubenvt365- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

2561 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 226,73г | Углев: 308,47г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Обед: Mercadona Espaguetis Integrales, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pavo. Ужин: Gelatelli Helado Proteina Caramelo Salado, Papa Cocida, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Lidl Pulled Pork . Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Lidl Tortitas de Arroz, Mandarina. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса