Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 58,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3528 ккал
|
Жир: 84,55г | Белк: 133,18г | Углев: 567,39г.
Завтрак: Sureña Sureña Mix, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Hellmann's Mayonesa Light, Calo Queso Gauda, King Churrasco de Vacuno, Pan Integral Multicereal 300 30 3. Обед: Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Pan Integral Multicereal 300 30 3, Papa, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Ужин: Miel Untable, Altocampo Avena Instantanea, Durazno, Manzana Roja, Peras. Перекус/Другое: Sopa de Arroz, Peras, Soprole Mantequilla sin Sal, Sureña Sureña Mix, Huevo, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Hallulla. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
