Nandalight- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

923 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 66,18г | Углев: 88,93г. Завтрак: Café, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Thabrulai Pão Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Abobrinha, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Parafuso. Ужин: Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula, Alface. Перекус/Другое: Café, Casaredo Biscoito Doce Sabor Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса