Kenbm- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

3022 ккал

Жир: 112,44г | Белк: 102,43г | Углев: 432,32г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: No Name Dill Pickles with Garlic, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Balderson Old Cheddar Cheese, Water, Plums, Water. Ужин: White Rice, Water, Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef. Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Potato Chips, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Apple Health - 21 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса