marm0ora- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

2083 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 137,57г | Углев: 219,19г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt, Crumbl Sea Salt Toffee. Обед: Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh, Baked sweet potatoes, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Ужин: New unsalted rice, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Перекус/Другое: Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Nuts 'N More Toffee Crunch, Bananas. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса