Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
18 мар 22
LuuDH- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
554 ккал
Жир: 29,63г | Белк: 28,59г | Углев: 40,36г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
García Millán Gazpacho Fresco , Huevo Cocido, RealValle Jamón Serrano , Tomates Cherry, Rabanito, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga.
Ужин:
Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Ligeresa Mayonesa, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Lechuga, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos, Café.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю