marcus vasconcelos- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

144,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

3337 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 51,42г | Углев: 371,86г. Завтрак: Cafezinho, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Calabresa, Beterraba Cozida. Ужин: Brahma Cerveja Duplo Malte. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Coca-Cola Refrigerante, Coxinha de Festa. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса