Ian Fleming- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

94,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1459 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 59,47г | Углев: 202,50г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf, Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Tesco Bake At Home Baguette, Pork Sausage (Cooked). подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса