emmzirenanne- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя emmzirenanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

561 ккал

Жир: 18,03г | Белк: 22,55г | Углев: 78,60г. Ужин: Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Yoğurt, Tat Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: karın antremanı - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmzirenanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmzirenanne- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

emmzirenanne-Изменение Веса