Pimpo19- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1776 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 90,04г | Углев: 185,45г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Mercadona Patatas Gajo , Azucarillo, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queso de Cabra (Semiblando), Cebolla Caramelizada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hamburguesa Casera. Ужин: Hacendado Tomate Triturado, Mexifoods Totopos. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса