MRispu- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1076 ккал

Жир: 24,69г | Белк: 103,51г | Углев: 108,99г. Завтрак: Ашан Апельсин , Ашан Клубника Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сушеное Манго. Обед: Азбука Вкуса Панакотта с Малиной, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Ужин: Лимонный Сок, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Лосось Слабосоленый. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса