correoelena- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1470 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 85,81г | Углев: 168,66г. Завтрак: Café, Fit de plátano brownie, Pomelo. Обед: Aldi Atún Claro al Natural, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Escarola Lavada , Aguacate, Café, Hacendado Pan Integral 100%, Tomate Kumato, Hacendado Chocolate Negro 85%, Cebollas. Перекус/Другое: Fit de plátano brownie, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Hacendado Yogur Griego, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Café Espresso. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса