olgef28- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1709 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 130,01г | Углев: 147,43г. Завтрак: Tesco Avocado, Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Skimmed Milk, Marks & Spencer Smoked Salmon. Обед: De Cecco Fusilli, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Fennel Bulb, Tesco Cucumber, Tesco Skimmed Milk, Tesco Radish. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Baby New Potatoes, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю