Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dterranova76
Журнал
18 мар 22
dterranova76- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя dterranova76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
3413 ккал
Жир: 23,05г | Белк: 307,54г | Углев: 474,38г.
До Завтрака:
100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Hallon Frysta, AXA Havregrynsgröt.
Обед:
ICA Basmatiris, Ugnsgrillad Kycklingfilé.
Ужин:
ICA Basmatiris, Ugnsgrillad Kycklingfilé.
Перекус/Другое:
Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango.
подробнее ...
531 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Testar en uppladdning med 120 g havregryn + 2 x 210 g ris
18 мар 22 написано членом:
dterranova76
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dterranova76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю