Vonotkova- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1122 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 120,66г | Углев: 69,78г. Завтрак: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Руккола, Сельдерей, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Ужин: Лечо, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Перекус/Другое: Мидии в Сливочном Соусе, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса