Snoman- Журнал, 20 апр 11

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes!

158,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2011:

2546 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 259,46г | Углев: 265,79г. Завтрак: BENEFIBER POWDER, Banana, Elite Gourmet Milk Chocolate, Cod Liver Fish Oil, Fish Oil Omega 3, Brown Sugar. Обед: Baked Barbecue Potato Chips, Footlong Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road. Перекус/Другое: Hard Boiled Egg Whites, canned chicken breast, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Benefiber Powder, Elite Gourmet Milk Chocolate, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Elite Gourmet Milk Chocolate. подробнее ...

4687 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 19,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 20 апр 11

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса