미르97- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1304 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 70,03г | Углев: 127,50г. Завтрак: 딸기, 아메리카노, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추. Обед: 오이 (껍질제거), 자연드림 맛을 더하는 김가루, 토마토, 삶은 계란, 노브랜드 돼지불고기, 공기밥, ardo 컬리플라워라이스. Ужин: 삶은 계란, 콜린스 다이닝 소불고기모둠콩샐러드. Перекус/Другое: 다앤하 애플시나몬 크럼블, 아이허브 병아리콩. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса