Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 82,85г | Белк: 62,83г | Углев: 187,13г.
Завтрак: Carrefour Fromage Fondu, Carrefour Yaourt Nature, Pain Blanc, Pruneau Sec, Abricots, Café. Обед: Olives, Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Banane, Gelée (Toutes les Saveurs), Crêpes Nature, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Huile de Tournesol, Fromage Feta, Champignons, Chou Rouge, Concombre (Pelé), Salade Verte. Ужин: Pain Blanc, Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Carrefour Fromage Râpé , Milsani Creme Liquide, Auchan Pâte Feuilletée. Перекус/Другое: Pruneau Sec, Noix de Cajou Grillées Salées. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fa-bulleuse-Изменение Веса
|
