Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014
|
95,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4138 ккал
|
Жир: 115,58г | Белк: 276,41г | Углев: 499,72г.
Завтрак: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fuji Apple, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Planters Cashews with Sea Salt, Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Tijuana Norrito Bowl, Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake. Перекус/Другое: Chicken Breast Skinless, Almonds, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
