Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1494 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 83,63г | Углев: 200,35г. Завтрак: Mrs Taste Mel, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Salada Maionese, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Обед: Scala Queijo Prato, Predilecta Seleta de Legumes, Friboi Patinho Moido Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Manteiga Extra Light, Dori Jujuba, Pipoca. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo, Mais Coco Água De Coco, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса