leticiamayle- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

818 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 44,91г | Углев: 54,11г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Suco de Abacaxi, Ovo Mexido. Ужин: Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю