Donnananaa- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 month+ since workouts & 1 week vacation

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2243 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 117,71г | Углев: 230,60г. Завтрак: Coffee with Milk, Oatmeal, LeanFit Whey Protein, Blackberries, Pears, President's Choice Organics Whole Flaxseed, Cinnamon. Обед: Sweet Red Peppers , Spinach , Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked) . Ужин: French Onion Soup, Roasted Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Iced Tea, Rum, Bassé Pumpkin Seeds. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса