Sara7200- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1695 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 88,22г | Углев: 289,09г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Pineapple, Dannon Oikos Pro Peach, Kellogg's Special K Red Berries. Ужин: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt, Slim-Fast Fat Bomb Cookies and Cream, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grimmway Farms Baby Carrots, Apples, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса