EstanislauM- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

101,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1266 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 114,18г | Углев: 46,34г. Обед: Drumet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo, Drumet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Castanhas de Caju, Maçãs Gala. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса