alferreira- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

962 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 55,37г | Углев: 121,69г. Завтрак: Qualy Qualy Aéra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pif Paf Moela de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Sadia Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Sadia Mini Tender, Club Social Crostini, Adria Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutryllac Bananada Natural, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса