Shawn Murphy- Журнал, 17 мар 22

I need to work on my sleep. That's the biggest hurdle right now.

If I'm tired and discouraged the rest will fall apart.

102,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 18,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1962 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 57,73г | Углев: 233,49г.   Завтрак: Cucumber (with Peel) , Tim Hortons Hash Brown, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Обед: Sierra Nevada Stout, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Farm Rich Breaded Cheese Sticks, Mojito. подробнее ...