$elfMotivator- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя $elfMotivator | < Предыдущая Запись |Следующий >

😲😕🥴😁

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1015 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 76,38г | Углев: 103,77г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Dairyland 1% Cottage Cheese, Quail Egg, Onions , Tomatoes, Cantaloupe Melons , Skotidakis Feta Cheese. Обед: Olive Oil , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Zucchini, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions , Chicken Breast, Half and Half Cream. Ужин: Great Value Shrimp, Rice Noodles (Cooked), President's Choice Pho Broth. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$elfMotivator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$elfMotivator- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

$elfMotivator-Изменение Веса