paneteba- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

87,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

1665 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 130,89г | Углев: 183,63г. Завтрак: Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Hacendado Té Rojo, DIA Jamón Cocido Primera. Обед: Atún Fresco, Atún Fresco, Tomates, Queso Fresco, Piña. Ужин: Carrefour Pan de Gambas, Hacendado Arroz Tres Delicias, Carretilla Ternera a la Jardinera, Albaricoques. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса