ACA_2020- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1005 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 45,58г | Углев: 98,48г. Завтрак: Ehrmann Vanilla & Topping, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso). Обед: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Crepe Semplice, Aceto Balsamico, Bonduelle Rucola, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Ужин: Exquisa Creamy Quark, Carote, Wasa Rosemary & Seasalt, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Broccoli, Uovo, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Cipolle. Перекус/Другое: Mela, Susine. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса