Cindy Thompson- Журнал, 20 апр 11

Параметры Пользователя Cindy Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2011

74,5 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2011:

1342 ккал

Жир: 101,70г | Белк: 91,23г | Углев: 22,11г. Завтрак: hard boiled egg, olive oil, water, chia seeds, Pictsweet Asparagus. Обед: tuna in water, hard boiled egg, olive oil, water. Ужин: turkey dark meat, olive oil, baby spinach. Перекус/Другое: Clancy's Pork Rinds, celery, olive oil, black olives. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You are doing so great, Cindy! You are an inspiration--160 is my goal. I know you'll reach your goal :-)

20 апр 11 написано членом: ChristyLA

what in the world are you doing to keep dropping the weight like this?!? you're doing so well :)

21 апр 11 написано членом: sophie99

Thanks Christy and Sophie. I'm sure that both of you will make it to your goal too. Sophie, I haven't done anything different for awhile as I've been on Induction. However, I am thinking about transitioning to O.W.L. (Ongoing Weight Loss). Today I am adding some almonds to my plan instead of the olives I was eating. I will only be trying one new food slowly to see how my digestive system will handle the new item. I'm a little afraid that other cravings might come back as I start O.W.L. but I can always go back to Induction if carb creep starts to happen. I would sure appreciate anyone's input when they started this phase and how they dealt with the change. I'm so sorry I haven't been on Fatsecret much but I have to protect my eyes. Sending Love and Hugs to All.

21 апр 11 написано членом: Cindy Thompson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy Thompson- Журнал, 20 апр 11

Оставить свой Комментарий

Cindy Thompson-Изменение Веса