triaismatulhawa16- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

47,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

921 ккал

Жир: 18,75г | Белк: 31,63г | Углев: 158,38г. Завтрак: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Ужин: Tempe Goreng, Sayur Asem, Cumi Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Фитнес - 23 минуты, Отдыхать - 18 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса