Karolamaral87- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Karolamaral87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

672 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 44,54г | Углев: 68,89г. Завтрак: Vitalin Biscoito Salgado sem Glúten Chia e Ervas Finas, Tirol Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Обед: Abacaxi, Salada de Folhas, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Nat Peito de Frango Desfiado, Caldo Verde Low Carb. Перекус/Другое: Mundo Verde Chips de Batata Doce com Sal , Linea Linea Bites , Nutripleno Snack de Mandioca Cebola e Salsa. подробнее ...

370 ккал

Упражнение: Калланетика - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karolamaral87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karolamaral87- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Karolamaral87-Изменение Веса