Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
|
27,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 23,70г | Белк: 99,50г | Углев: 97,77г.
Завтрак: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка♡. Обед: Фундук Фундук, Помидоры, Редис, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Пекинская Капуста, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Dr Dias Клетчатка Изящная, Агуша Творог Детский 4,5%, Экожизнь Зелëная Гречка, Ашан Кабачок. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Морковь, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Фисташки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Лента Яблоко Симиренко , Творожное🍫Желе. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
