dterranova76- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2137 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 319,80г | Углев: 140,06г. До Завтрака: AXA Havregrynsgröt, Äggvita, ICA Hallon Frysta, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Avokado, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса