12elena84- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1460 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 117,84г | Углев: 95,15г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Геркулес Зерновой Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Vитамин Европейская Смесь. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Багет Традиционный, Морковь, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Правильные Сладости Пастилки Вишня, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса