Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
17 мар 22
tolstayanatalia- Журнал, 17 мар 22
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2022:
1626 ккал
Жир: 72,57г | Белк: 90,47г | Углев: 154,87г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Медовик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю