Maxine smith- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

1407 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 55,02г | Углев: 176,42г. Завтрак: Clover Clover Spread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Sainsbury's Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tetley Green Tea. Обед: Sainsbury's Skimmed-Milk, Alpen Muesli. Ужин: Walkers Quavers (20g), Tesco Ploughmans Sandwich. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Ice Cream. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса