buffalinio- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя buffalinio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

296 ккал

Жир: 7,40г | Белк: 14,81г | Углев: 43,30г. Обед: Кускус (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Красный Листовой Салат, Салат Овощной, Салат Рукколой, Тунец в Масле (Консервы). Ужин: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Красный Листовой Салат. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffalinio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffalinio- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

buffalinio-Изменение Веса