bontehond88- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1507 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 99,24г | Углев: 128,04г. Завтрак: Orangefit Diet Blueberry. Обед: Kiwi, AH Conference Peren, Alpro Soya Boter, AH Koolhydraatarm Brood, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak. Ужин: Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH Nasi Groente, Sunny Via Agavesiroop, AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Tempeh Naturel, Trade Mark Ketjap Manis, AH Broccolirijst, AH Biologisch Kokosolie, Conimex Nasi Kruidenmix. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Naturel, Vemondo Haver Yoghurt. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса