Aleynameertt- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Aleynameertt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

729 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 35,30г | Углев: 67,59г. Завтрак: Kiraz Domates, Portakal, Simbat Ceviz İçi, Kuru Kayısı, Kelly's Fitness Club Yulaf, Soğanlar, Yumurta Beyazı, Yumurta, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Перекус/Другое: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 45 минуты, RPM - 1 час и 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Slm nbr djdkkdkdks

10 апр 22 написано членом: KevinLevronee

hi stalker fkgfdjld

10 апр 22 написано членом: Aleynameertt

Engel bb

10 апр 22 написано членом: KevinLevronee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleynameertt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleynameertt- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aleynameertt-Изменение Веса