mantulka- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя mantulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2320 ккал

Жир: 99,60г | Белк: 79,37г | Углев: 267,02г. Завтрак: Ашан Кефир 1%, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Плавленный Сыр, SPAR Блинчики со Сливочным Маслом . Обед: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Астория Бургер Соус, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Мираторг Биточки с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mantulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mantulka- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

mantulka-Изменение Веса